LA NUEVA HIGIENE DE VIDA

Sanación Espiritual

La curación espiritual es una fase importante del trabajo de La Fraternidad Rosacruz. La curación se logra con la ayuda de los Auxiliares Invisibles, quienes están lo suficientemente avanzados en evolución como para poder dejar sus cuerpos físicos y funcionar en los planos espirituales durante la noche. Están bajo la dirección de los Hermanos Mayores de la Rosa Cruz.

El Departamento de Curación es la oficina de La Fraternidad Rosacruz a través de la cual se canalizan las solicitudes de curación, y cualquier persona en cualquier parte del mundo puede solicitar la curación al Departamento de Curación. Se pone en contacto con la fuerza curativa a través de su aplicación y a través de sucesivas cartas semanales que mantienen su conexión con los Auxiliares Invisibles.

Este trabajo se realiza sobre la base de la oferta voluntaria.

Para ser incluido en la Lista de Curación, diríjase de la siguiente manera: The Rosicrucian Fellowship, Healing Department, PO Box 713, Oceanside, California, 92054-0112 EE. UU. y si no puede llevarlo a acabo escribanos un correo al Centro de Estudios de la Sabiduría Occidental Mexico, para tenerlo presente en el Servicio de Curación que se realiza una vez por semana.

La Nueva Higiene

El Lema Rosacruz, "Una mente sana, un corazón blando, un cuerpo sano", implica la coordinación armoniosa de la mente, el alma y el cuerpo en un todo equilibrado, de modo que la mentalidad sana, el amor fraternal y la buena salud se combinen para hacer de la vida un Continua aventura de optimistas esperanzas y aspiraciones de vivir de acuerdo con la más alta ética.

Un escritor y médico define la salud como una condición que posibilita el mayor disfrute de la vida y el mayor trabajo constructivo, y que se manifiesta en el mejor servicio al mundo. Agrega:

"Implica mantener el cuerpo y la mente en los niveles más altos, vivir lo mejor posible y no estar satisfecho con la mera ausencia de una enfermedad.

La salud puede definirse como la calidad de vida que hace que la persona esté en condiciones de vivir más y de servir mejor. . "

La salud es una cualidad que eleva, inspira e impulsa a uno hacia el esfuerzo y el logro. Para desarrollar este equilibrio, los tres factores principales - pensamientos correctos, acciones correctas y alimentos correctos - deben convertirse en parte de la vida diaria.

Factores que determinan la selección de alimentos

Muchos factores determinan la selección de alimentos. No hay dos personas iguales; por lo tanto, "el alimento de uno es veneno de otro".

Los tipos y cantidades de alimentos necesarios están influenciados por muchas condiciones, como la altura, el peso, el clima, la estación, la tasa de metabolismo, el estado de salud, la condición de las glándulas, el temperamento individual, la edad, la tasa de crecimiento de los niños, la cantidad de ejercicio. y cantidad de sueño.

Otro factor importante que a menudo se denomina "psicología de la digestión" incluye el estado de ánimo a la hora de comer y el disfrute derivado de la comida.

Nunca coma alimentos sólidos mientras esté bajo tensión emocional, como preocupación, miedo o enojo, o si está muy cansado, con frío o incómodo de alguna otra manera.

La comida, para que sea beneficiosa, debe asimilarse completamente. Si bien a menudo se debe adquirir el gusto por ciertos alimentos, la aversión a cualquier alimento en particular es a veces una advertencia natural contra ese alimento o combinación de alimentos.

Debe recordarse, sin embargo, que el gusto es el resultado del entrenamiento y el hábito, y toda persona sana puede y debe aprender a comer todas las verduras y frutas.

A medida que avanza la ciencia de la dietética, se incluyen más enfermedades en la clase de trastornos nutricionales. Ahora es un hecho bien reconocido que los casos crónicos, por ejemplo, de asma, fiebre del heno, catarro, enfermedades de la piel, etc., responden a una dieta correcta.

Sin embargo, no se pueden dar dietas de forma espontánea, ya que se deben realizar "pruebas alimentarias" y planificar la dieta de acuerdo con las necesidades e idiosincrasias del paciente.

Una dieta bien equilibrada es más segura para las personas sanas, ya que contiene combinaciones de todos los elementos necesarios para mantener la salud.

Requerimientos alimenticios del cuerpo

Las proporciones promedio de principios alimentarios en una buena dieta son: carbohidratos, 60 por ciento; grasas, 25 por ciento; y proteína, 15 por ciento.

Además, para la regulación de los procesos corporales, debe haber minerales, vitaminas, agua y celulosa.

El esquema general que se proporciona a continuación puede resultar útil para planificar una dieta equilibrada de acuerdo con las necesidades individuales.

Componentes alimentarios

I. CARBOHIDRATOS

1. Función: producir calor y energía.2. Fuentes: azúcares y almidones; caña de azúcar, remolacha, frutas dulces, miel, cereales, pan, patatas y verduras con almidón.

II. GRASAS

1. Función: producir calor y energía.2. Fuentes: mantequilla, crema, aceites vegetales, aceite de oliva, nueces, productos de nueces, productos de aceite de semillas de algodón, chocolate, coco, aguacate.

III. PROTEÍNA

1. Función: construir y reparar tejidos.2. Fuentes: leche, queso, huevos, nueces, legumbres, cereales, aguacates.

Minerales

(sales celulares, tisulares o alimentarias)

Los minerales son vitales para la salud y el bienestar. Aunque sólo se encuentran pequeñas cantidades en el cuerpo físico, cada una tiene funciones especiales de importancia.

Promueven la vida en cada célula y fluido. De hecho, sin minerales, las vitaminas no pueden realizar su trabajo y no se puede mantener una buena salud.

En la preparación de cereales y verduras es fundamental evitar el calor excesivo.

Use un mínimo de agua y cubra las cacerolas con tapas herméticas para evitar la oxidación durante la cocción y retener los nutrientes y minerales preciosos.

CALCIO: promueve la vida y el crecimiento celular; forma una matriz para el desarrollo de los dientes y los huesos; proporciona resistencia y vitalidad; mantiene el agua en el cuerpo, la luz solar necesaria para su correcta utilización. Fuentes: frutas, verduras, queso, yema de huevo, leche, algas marinas, nueces, semillas de sésamo.

CLORO: limpiador corporal, depurativo, digestivo, eliminador de desechos. Fuentes: queso, coco, leche de vaca, leche de cabra, sal.

FLÚOR: asesino de gérmenes; forma el esmalte de los dientes, tejido de huesos; fortalece todo el cuerpo. Fuentes: coles de Bruselas, repollo, coliflor, queso, yema de huevo, leche de cabra, tomates, berros.

YODO: activo para estimular la acción normal de células y glándulas; beneficioso para los nervios. Fuentes: espárragos, zanahorias, dulse, ajo, uvas, musgo irlandés, champiñones, piña, patatas al horno, berros.

HIERRO: conserje del cuerpo; transporta oxígeno de los pulmones a la sangre, formando parte de la molécula de hemoglobina; da vitalidad, magnetismo y "energía". Fuentes: frutas secas, verduras de hoja verde, legumbres, levadura de cerveza, cereales integrales, yema de huevo, melaza, nueces.

MAGNESIO: laxante de la naturaleza; promueve la construcción de células nerviosas; estabiliza los nervios, ayuda al bienestar. Fuentes: cereales integrales, germen de trigo, bayas, maíz, coco, higos, diente de león, cebada, pomelo, naranjas, cacahuetes, nueces.

MANGANESO: actúa como alimento para el cerebro y los nervios; coordina la transmisión adecuada de los impulsos nerviosos.

Fuentes: plátanos, diente de león, huevos, escarola, verduras de hoja, menta, casi todas las nueces, perejil, guisantes, miel, hojas de sen, berros, cereales integrales.

FÓSFORO: construye el cerebro y los huesos; constructor de pensamiento; ayuda al crecimiento del cabello y los dientes; estimula las funciones corporales.

Fuentes: frijoles, queso, clavo, maíz, dulce, yema de huevo, uvas, miel, musgo irlandés, algas marinas, lentejas, habas, leche, nueces, agar, cebollas, piña, salvia, jugo de caña de azúcar.

POTASIO: necesario para el correcto funcionamiento de la sangre, el hígado y el bazo; controla el sistema muscular; promueve el sueño.

Fuentes: frutas, cereales integrales, verduras de hoja, higos, uvas, pimientos verdes, habas, miel, lechuga verde, menta, perejil, acelgas, berros, sandía, tomates.

SILICIO: poderoso antiséptico - actúa como cirujano del cuerpo; promueve la resistencia a las infecciones; agudiza la audición; pule y endurece huesos y dientes; da brillo a los ojos, brillo al cabello.

Fuentes: albaricoques, espárragos, cebada, repollo, pepinos, higos, lechuga, avena, chirivías, arroz, espinacas, fresas, tomates.

SODIO: mantiene la elasticidad del tejido conectivo; agente alcalino y curativo, disuelve los depósitos minerales, purificador y constructor de sangre; promueve la digestión; da fuerza y ​​resistencia.

Fuentes: espárragos, remolacha, higos negros, zanahorias, apio, queso, pepinos, yema de huevo, miel, habas, quimbombó, calabaza, nabos, fresas, judías verdes, germen de trigo.

AZUFRE: promueve un buen tono de piel, fortalece el cabello y las uñas; benéfico del sistema nervioso; aumenta el flujo de bilis; Divierte el hígado

Fuentes espárragos, frijoles, salvado, coles de Bruselas, repollo, higos, zanahorias, coliflor, apio, castañas, col rizada, colinabo, puerros, hojas de mostaza, cebollas, guisantes, rábanos, colinabos, arroz salvaje.

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